ありのままの自分でも大丈夫!

小学生のころから周りの友人たちは胸が大きくなってスポーツブラジャーから大人が使うようなブラジャーに変わる子が多くとてもうらやましく思っていました。

中学生では体操服から胸がどのくらいあるか見えやすくなり、自分自身はほとんど胸がない状態だったためとてもショックでコンプレックスでした。

ほかの子たちはしっかり豊満だったため羨ましいなと思いながら学生時代は過ごしました。

そこから大学生まであまり成長はせず、20半ばになるとホルモンバランスが変化したりで過ごしずつですが以前よりは増えた気がします。

ナイトブラを試しましたがあまり効果は感じませんでした。

少しきつく感じ自分自身にとっては合いませんでした。

また、左右もアンバランスな感じでヨガやマッサージ、ストレッチなどでバストアップを試みました。

しかし、三日坊主でなかなか続けることは難しかったです。

豆乳やキャベツを食べたりもしましたがなかなか成長はしませんでした。

最近では肉をつけようと少し太ってみたりしています。

以前は豆乳やキャベツを食べてみたり、マッサージ、ストレッチなどを試しましたがなかなか効果は出ませんでした。

もともとやせ型な体型なため胸周りに肉がついてないこともあり少し食べて太ってみたりしました。

するとすこしではありますが成長したと感じることがありました。

学生時代よりはあまり気にさないようになりました。

海外の影響でありのままの体系でも大丈夫ということを認識し少し楽になりました。

人によって成長プロセスも違うしタイミングもそれぞれということを学んだため今はマイペースに成長を待とうと思っています。

バストサイズに悩みがあるものの何もできていない

バストのサイズが昔からずっと小さいのが悩みです。

身体は細身でスタイルは良い方だと自覚していますが、バストがもう少し大きければなぁと思うことが多々あります。

過食や運動不足で体重が増える際にお肉がつくのは下腹や二の腕、太ももで、体重が10キロほど変動してもバストのサイズは変化がありません。

夫からは結婚前の頃に「最近はナイトブラでケアするのが流行っているみたいだよ」と言われたことがあり、夫からもバストサイズの不満を感じるのが辛い点です。

夫が喜ぶのであればお金を払ってでもケアしてみよう、と一度ナイトブラを使用してみたことがありますが特に効果は感じられませんでした。

もしも食習慣を変えたり、トレーニングを取り入れることで効果が出るのであればぜひ取り入れたいです。

バストに関するネットの情報はどれが正しいのか見分けられないのが正直なところで、バストアップ効果のあるものに興味はあるものの、検索や比較はできていない状態です。

現在は放置しています。

一度バストケアとしてナイトブラを取り入れたことがありますが、特にバストアップの効果は感じられませんでした。

またナイトブラを着用して就寝することで肩が凝るようになってしまったため、現在は肩こり解消を優先してしまい、ナイトブラは使用していません。

食習慣の改善やトレーニングによるバストアップはどの情報が正しいのか自分では見分けられず、興味はあるものの、特に検索も実践もしていません。

長年の悩みの種はバスト

昔からバストが小さいのが悩みです。

昔は今より10キロ痩せていて、身体も細かったのでしょうがないかと諦めていた部分もありますが。

今となっては子供を3人産んで、体重も増え、身体の色んな部分にお肉がついたにもかかわらず、バストだけはいつもほとんど変化がなく惨めな体型になってしまっています。

身体が細いなら諦めもつきますが、顔、お腹、二の腕、腰回り、足と全て一回りも二回りも大きくなったのに、バストだけ変化がないなんて、こんな悲しいことはありません。

バストアップの為の運動をしたり、サプリメントを飲んだり、豆乳やきな粉を取り入れたり、ナイトブラを使用したりと、バストアップに効くといわれるものは色々試してみました。

しかし、私には何も変化がなく、ずっとコンプレックスのままです。

もう気にする年齢ではないと言われればそれまでですが…何歳になってもスタイルがいいのは憧れます。

あと何を試したらいいんだろうと毎日のように頭によきりますが、解決策が未だに見つかりません。

元々大きなバストを持つ友人をいつも羨ましく思うのも虚しいことです。

ワンカップでいいので増えて欲しいのに、それすらも難しいなんて。

どれたけ太ればバストにもつくんでしょうね。

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